명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
체리를 활용한 여름 음료 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터>
+3
108>89키로 총 19키로감량한 둘째맘(42일전 출산)
다이어트 2차
자연스럽게 빠졌습니다
다이어트 1차
자극사진>
민소매
다욧 자극사진입니다
다이어트 자극 폰배경
제니
다이어트 식단>
12월 23일( 점심식사 649kcal)
+2
칼로리보다 영양에 신경쓰기~^^
12월 26일( 저녁식사 311kcal)
12월 25일( 점심식사 )
오늘의 베스트글>
1 15kg감량. 10kg더 감량해야해여!! 파이팅!!
2 비포 에프터 얼굴변화입니다
3 스위치온 4주 진행 결과
4 6일만에 4.2키로 감량
5 25일차
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
포두부로단백질 충전
고물가시대샐러드 정착
설탕 없는꾸덕 치즈