명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
건강한 완두콩 커리 레시피
바나나 식초 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터>
다이어트는 평생
+3
5개월 -14kg 중간점검
+2
10kg 감량 !!
목표
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 12일( 점심식사 284kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
3천원대저당 김밥
순살닭다리저당으로
단백질토핑든든한 간식
포두부로단백질 충전