명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
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홈트레이닝>
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
1:48
런지리프트
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
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렌틸콩 카레두부 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터>
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3주동안 8키로 감량
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다시 시작하는 다이어트!
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
3개월 인바디
자극사진>
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다이어트 식단>
점심 식단
03월 28일(아침 684kcal)
스위치온 다이어트 1주차
04월 01일( 점심식사 300kcal)
오늘의 베스트글>
1 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
2 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
3 3주동안 8키로 감량
4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
다이어터 랭킹
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