명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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향긋한 오이전 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
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바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한달 비교
+2
8@->61kg 약 20kg 감량
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3개월차 -17kg 중간점검
자극사진＞
우주소녀 다영
예쁘다😍
자극짤
다이어트 식단＞
오늘 먹은 음식들!
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
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