명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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김치 도토리 묵사발
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
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3월 다이어트 정산
40일만에 11kg감량 성공
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
자극사진＞
이케이케
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효민 하와이 신행
목표 체중이 되었을 때의 내 모습 (feat. 챗**티 편집)
다이어트 식단＞
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
+2
04월 11일( 저녁식사 665kcal)
<-8kg 도전 째날> 아침과 점심
그릭요거트
오늘의 베스트글＞
1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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3 40일만에 11kg감량 성공
4 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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다이어터 랭킹
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