명언
다이어트 정보>
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
붓기관리엔 이거! 호박워터
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
건강한 완두콩 커리 레시피
참외생채 불고기비빔밥
자투리 채소 프리타타
비포&애프터>
+2
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
71.7->64.73
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
+3
60에서 벌써 48로
자극사진>
다이어트 자극
자극사진1
워너비
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단>
묵은지참치현미김밥
다시 다여트 식단~
열무국수
06월 27일( 점심식사 631kcal)
오늘의 베스트글>
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
동물성크림32.61%
쌀가루반죽치즈단백질
닭가슴살?신박한 식단
꾸덕꾸덕땅콩100%
닭다리살급역대급 식감
밀가루 대신속편한 간식