명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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비포&애프터＞
2번째 스위치온 성공
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106kg~77kg 6개월차
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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60에서 벌써 48로
자극사진＞
자극사진3
자극사진
워너비
예쁘네요
다이어트 식단＞
호밀샌드위치
06월 30일( 아침식사 85kcal)
6월 19일 저녁식사
소고기샤브샤브
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