명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
자투리 채소 프리타타
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
1달차!!!
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
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스위치온다이어트
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
자극사진＞
다이어트자극 사진
워너비
다이어트 자극
핀터에서…
다이어트 식단＞
오븐에 구운 고구마말랭이
열무국수
보쌈
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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인기제품＞
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