명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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3주동안 8키로 감량
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
유혹이 많아 힘들다.
자극사진＞
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볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 자극사진
이케이케
다이어트 식단＞
03월 05일( 점심식사 388kcal)
04월 02일( 점심식사 863kcal)
04월 01일( 점심식사 300kcal)
삽겹살수육!!
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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