명언
다이어트 정보>
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
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설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
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비포&애프터>
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4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어트는 평생
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이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 18일( 아침식사 405kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
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