명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
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106kg~77kg 6개월차
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
4kg 차이
71.7->64.73
자극사진＞
다이어트자극 사진
자극사진1
자극사진3
핀터에서…
다이어트 식단＞
오이상추두부계란토마토비빔
열무국수
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
묵은지참치현미김밥
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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