명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
향긋한 오이전 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
+2
드디어 63.83 진입ㅠㅠ
어떤가욘
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
2번째 스위치온 성공
자극사진＞
예쁘네요
자극사진2
다이어트자극 사진
뒷모습
다이어트 식단＞
보쌈
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
07월 06일( 아침식사 494kcal)
아침식사
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 60에서 벌써 48로
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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오븐구이치킨 대신
고물가시대샐러드 정착
저속노화저당 김밥
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