명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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비포&애프터>
2탄 ♥️
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"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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이케이케
볼때마다 자극되는 사진🥺
마르고싶다
저의 추구미
다이어트 식단>
점심 식단
03월 28일(아침 684kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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