명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
붓기관리엔 이거! 호박워터
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
참외생채 불고기비빔밥
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터>
6일째
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
+3
5개월 -14kg 중간점검
4개월에 -9키로
자극사진>
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
+2
내 로망 카일리제너🔥
다이어트는 최고의 성형이다
다이어트 식단>
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 22일 식단 😃
10월20일 식단
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
매콤오징어단백질 식단
노밀가루면건강 쌀면
한끼 뚝딱단백질 덮밥
기름기 뺀통밀 멘보샤
동물성크림29.9%
닭다리살급역대급 식감