명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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운동후~★ 8분 스트레칭
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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렌틸콩 카레두부 레시피
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비포&애프터＞
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3개월차 -17kg 중간점검
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 19일( 아침식사 319kcal)
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식단
05월 13일( 점심식사 557kcal)
05월 12일( 아침식사 304kcal)
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