명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
렌틸콩 카레두부 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터>
다이어트 2차
다이어트 1차
6일만에 4.2키로 감량
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108>89키로 총 19키로감량한 둘째맘(42일전 출산)
자극사진>
자극받아요 우리
여리여리
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나이 들어 이렇게 날씬하고 싶어요
다이어트 자극 사진
다이어트 식단>
현미 또띠아
칼로리보다 영양에 신경쓰기~^^
12월 23일( 점심식사 649kcal)
12월 26일( 저녁식사 311kcal)
오늘의 베스트글>
1 15kg감량. 10kg더 감량해야해여!! 파이팅!!
2 비포 에프터 얼굴변화입니다
3 스위치온 4주 진행 결과
4 6일만에 4.2키로 감량
5 25일차
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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순살 듬뿍단백질 식단
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밀가루 대신속편한 간식
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