명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
김치 도토리 묵사발
참치 애호박덮밥 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
8@->61kg 약 20kg 감량
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
한복이 맞으려면
자극사진＞
+4
예쁘다😍
다이어트 식단＞
점심
05월 04일( 점심식사 393kcal)
+9
식단
닭가슴살 열무 곤약국수
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
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