명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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운동후~★ 8분 스트레칭
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
연어 두부 주먹밥 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터>
다이어트는 평생
6일째
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3주간 변화 눈바디
자극사진>
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내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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다이어트 식단>
10월 04일( 점심식사 665kcal)
10/21 아침
10월 18일 식단
10월 19일 식단
오늘의 베스트글>
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3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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