명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
체리를 활용한 여름 음료 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
열심히 빼보자...!!
약 90일간 다이어트
2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 정도 감량 성공
자극사진＞
😍😍
+2
요즘 화사 넘 이뿌다~~^^
👍👍
다이어트 식단＞
8월 23일 점심
09월 03일( 아침식사 )
점심 식사
오늘의 베스트글＞
1 마운자로까지 맞았는데 이게 맞나 싶네요ㅠ
2 -5kg 복부 비포 애프터
3 6개월 동안 9kg 빠진썰
4 마운자로의 힘!!
5 다이어트 68일차..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
설탕 없이달콤한 팥앙금
밀가루 대신속편한 간식
뽀득한식감단백질 야식
당일 생산한끼 샐러드
저지방으로구운 콘칩
한입사이즈곤약 김밥
13,412
0
