명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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런지리프트
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
하루 2알로체지방과 이별해요~
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
바나나 식초 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터>
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요랬는데
6일째
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5개월 -14kg 중간점검
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
자극사진>
이건 성형인거죠
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 18일 식단
10월 18일( 아침식사 405kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
단백질토핑든든한 간식
포두부로단백질 충전
순살닭다리저당으로
3천원대저당 김밥