명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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체리를 활용한 여름 음료 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
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비포&애프터＞
한복이 맞으려면
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3개월차 -17kg 중간점검
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8@->61kg 약 20kg 감량
한달 비교
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
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식단
점심
05월 19일( 아침식사 319kcal)
아침
오늘의 베스트글＞
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