명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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하체운동 모음
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터>
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
60에서 48로 유지중
4주
일주일차
자극사진>
다이어트
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
지젤 다이어트…
마름탄탄
다이어트 식단>
08월 06일( 오후간식 15kcal)
스위치온 다이어트 6일차
묵사발+닭가슴살소시지
운동보단 식단중입니다
오늘의 베스트글>
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