명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
향긋한 오이전 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
한달 비교
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
+2
(72-56-69-55) 일상사진 비교
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
+9
식단
05월 04일( 점심식사 393kcal)
+6
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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