명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
체리를 활용한 여름 음료 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
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158cm 73->65
다시 다이어트 도전해봅니다..
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
88kg->79kg
자극사진＞
유튜버 자극사진
달팽일지도
다이어트
돌아갈꺼예요!!
다이어트 식단＞
10월 02일(아침 300kcal)
10월 05일( 아침식사 110kcal)
홧팅
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
오늘의 베스트글＞
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