명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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비포&애프터＞
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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인바디 변화 6kg감량
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3월 다이어트 정산
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
자극사진＞
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볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
03월 05일( 점심식사 388kcal)
밥먹는.순서
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
삽겹살수육!!
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닭가슴살?신박한 식단
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