명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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운동후~★ 8분 스트레칭
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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인바디 변화 6kg감량
유혹이 많아 힘들다.
자극사진＞
저의 추구미
이케이케
볼때마다 자극되는 사진🥺
워너비..
다이어트 식단＞
양배추 투움바
03월 28일(아침 684kcal)
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
삽겹살수육!!
오늘의 베스트글＞
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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