명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
김치 도토리 묵사발
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
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3개월차 -17kg 중간점검
+6
이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
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8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
+4
예쁘다😍
우주소녀 다영
자극짤
다이어트 식단＞
05월 11일( 아침식사 238kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 4일차
당나귀 모이같은 식단..
05월 07일( 아침식사 285kcal)
오늘의 베스트글＞
1 99에서 75에서 65...
2 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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4 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
5 2XL에서 S까지
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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