명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝＞
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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3월 다이어트 정산
2탄 ♥️
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자극사진＞
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볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
밥먹는.순서
03월 05일( 점심식사 388kcal)
04월 02일( 점심식사 863kcal)
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
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