명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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오늘의 특가>
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하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
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날씬한 레시피
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다시 시작하는 다이어트!
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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3월 다이어트 정산
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
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이케이케
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다이어트 식단>
473kcal 아침식사
스위치온 다이어트 1주차
03월 28일( 아침식사 515kcal)
월요일
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4 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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