명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
자투리 채소 프리타타
참외생채 불고기비빔밥
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한달 비교
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
+8
여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
자극사진＞
예쁘다😍
자극짤
우주소녀 다영
다이어트 식단＞
점심
05월 10일( 점심식사 155kcal)
05월 12일( 아침식사 304kcal)
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
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다이어터 랭킹
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