명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
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날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
한달만에 8kg감량성공
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
비포
꾸준히 하는중입니다
자극사진＞
이케이케
저의 추구미
효민 하와이 신행
목표 체중이 되었을 때의 내 모습 (feat. 챗**티 편집)
다이어트 식단＞
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
+2
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
<-8kg 도전 째날> 아침과 점심
그릭요거트
오늘의 베스트글＞
1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
2 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
3 40일만에 11kg감량 성공
4 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
5 3주동안 8키로 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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