명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
향긋한 오이전 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
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5개월차 눈바디
마운자로 2.5 처방후 일주일 후기
7주기간의 체중변화(58-->55.5)
마운자로 2.5처방 2주차 (오늘 3번째 주사)온
자극사진＞
자극 사진
다이어트 식단＞
저녁식단
10월 25일( 아침식사 261kcal)
맛이 없지만..
아침 식사 그릭요거트
오늘의 베스트글＞
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4 챌린지통해 6주 체지방-3.9 %체중 -6kg
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
한입사이즈곤약 김밥
저지방으로구운 콘칩
당일 생산한끼 샐러드
죄책감 없는저당 떡볶이
뽀득한식감단백질 야식
설탕 없이달콤한 팥앙금
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