명언
다이어트 정보＞
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
현미 채소 초밥
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
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3월 다이어트 정산
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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인바디 변화 6kg감량
자극사진＞
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이케이케
다이어트 식단＞
04월 02일( 점심식사 863kcal)
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
03월 28일( 아침식사 515kcal)
04월 01일( 점심식사 300kcal)
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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