명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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날씬한 레시피
현미 채소 초밥
바나나 식초 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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158cm 73->65
2벙
88kg->79kg
자극사진＞
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자극사진
수지 자극사진
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다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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