명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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비포&애프터＞
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3개월 인바디
-13kg감량중
인바디 변화 6kg감량
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
자극사진＞
다이어트 자극사진
워너비..
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
밥먹는.순서
03월 28일( 아침식사 300kcal)
03월 28일(아침 684kcal)
연어포케
오늘의 베스트글＞
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