명언
다이어트 정보>
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90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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날씬한 레시피
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터>
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한복이 맞으려면
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예쁘다😍
다이어트 식단>
아침
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
닭가슴살 열무 곤약국수
05월 13일( 점심식사 557kcal)
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