명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
현미 채소 초밥
참치 애호박덮밥 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터>
+3
5개월 -14kg 중간점검
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
몸무게 104에서 현재 84kg!
72.4——> 58.4
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
+2
내 로망 카일리제너🔥
자극사진
다이어트 식단>
키토
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월18일 아침식사
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
노밀가루면건강 쌀면
기름기 뺀통밀 멘보샤
닭다리살급역대급 식감
동물성크림29.9%
매콤오징어단백질 식단
한끼 뚝딱단백질 덮밥