명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
붓기관리엔 이거! 호박워터
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하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
바나나 식초 레시피
참외생채 불고기비빔밥
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
4kg 차이
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
71.7->64.73
2번째 스위치온 성공
자극사진＞
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트자극 사진
자극사진1
워너비
다이어트 식단＞
보쌈
07월 01일( 점심식사 100kcal)
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
06월 27일( 점심식사 631kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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