명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
붓기관리엔 이거! 호박워터
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
말린 자두 참치 샌드위치
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
옆모습
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
+4
85에서 80 한달후기
자극사진＞
Motivation
열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
운동귀찮지만,, 가즈아
다이어트 식단＞
06월 22일( 점심식사 329kcal)
07월 02일( 점심식사 )
06월 06일( 점심식사 456kcal)
오늘의 점심입니다!
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
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