명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
김치 도토리 묵사발
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터>
다시 다이어트 도전해봅니다..
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
9.10
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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하체비만 자극..
자극사진
돌아갈꺼예요!!
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다이어트 식단>
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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운동끝나고꼬치 소시지