명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝>
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
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비포&애프터>
목표
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
6일째
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
자극사진>
자극사진
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
10월 18일( 아침식사 405kcal)
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 04일( 점심식사 665kcal)
10월 22일( 아침식사 321kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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