명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
하루 2알로체지방과 이별해요~
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
자투리 채소 프리타타
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
2탄 ♥️
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
유혹이 많아 힘들다.
자극사진＞
마르고싶다
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 자극사진
자극사진
다이어트 식단＞
밥먹는.순서
03월 05일( 점심식사 388kcal)
03월 24일( 야식 340kcal)
점심 식단
오늘의 베스트글＞
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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닭가슴살?신박한 식단
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