명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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하체운동 모음
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
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날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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3주동안 8키로 감량
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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다이어트 자극사진
볼때마다 자극되는 사진🥺
자극사진
다이어트 식단＞
삽겹살수육!!
04월 01일( 점심식사 300kcal)
03월 28일( 아침식사 515kcal)
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
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2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
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