명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝＞
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런지리프트
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
현미 채소 초밥
참외생채 불고기비빔밥
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
2탄 ♥️
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
+2
3주동안 8키로 감량
자극사진＞
자극사진
다이어트 자극사진
저의 추구미
다이어트 식단＞
03월 05일( 점심식사 388kcal)
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
+6
아침 저녁 식단, 점심 일반식
점심 식단
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
3 3주동안 8키로 감량
4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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