명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가＞
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참치 애호박덮밥 레시피
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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워너비
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자극사진2
자극사진
다이어트 식단＞
6/23 저녁
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
06월 26일( 점심식사 411kcal)
호밀샌드위치
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