명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
김치 도토리 묵사발
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
+3
2022년부터 지금까지
80->70
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진＞
자극
나나
닝닝
다이어트 식단＞
12.11. 아침
12월 14일( 점심식사 243kcal)
12월 17일( 아침식사 463kcal)
12월 07일( 점심식사 200kcal)
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
족발 야식배송비 제로
커피에도당걱정제로
열풍에구운땅콩카라멜
고물가시대샐러드 정착
3,409
47
