명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
붓기관리엔 이거! 호박워터
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
연어 두부 주먹밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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85에서 80 한달후기
옆모습
다이어트 26일차
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열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
Motivation
운동귀찮지만,, 가즈아
다이어트 식단＞
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
06월 22일( 점심식사 329kcal)
오늘의 점심입니다!
06월 06일( 점심식사 456kcal)
오늘의 베스트글＞
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3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
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