명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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오늘의 특가>
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
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참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터>
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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3개월차 -17kg 중간점검
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여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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자극짤
예쁘다😍
우주소녀 다영
다이어트 식단>
05월 07일( 아침식사 285kcal)
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05월 11일( 아침식사 238kcal)
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밥 대신에계란 듬뿍