명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
붓기관리엔 이거! 호박워터
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
자투리 채소 프리타타
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터>
목표
몸무게 104에서 현재 84kg!
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72.4——> 58.4
다이어트는 평생
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
자극사진
다이어트 식단>
10월 18일( 아침식사 405kcal)
10월 22일 식단 😃
10월 17일 식단
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
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3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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