명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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운동후~★ 8분 스트레칭
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
붓기관리엔 이거! 호박워터
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터>
60에서 48로 유지중
2주
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스위치온 다이어트 3주차
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자극사진>
지젤 다이어트…
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170cm 넘는 여자들의 자극 사진
다이어트 식단>
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황제 다이어트
운동보단 식단중입니다
08월 11일( 점심식사 243kcal)
묵사발+닭가슴살소시지
오늘의 베스트글>
1 아직 갈 길 멀었지만…
2 83kg -63kg 40대가 되니..
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5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
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인기제품>
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