명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
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날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
체리를 활용한 여름 음료 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터>
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3주간 변화 눈바디
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10kg 감량 !!
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
5개월 -14kg 중간점검
자극사진>
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
포케
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월20일 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
매콤오징어단백질 식단
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닭다리살급역대급 식감
기름기 뺀통밀 멘보샤
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