명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
시원한 토마토 국수 레시피
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
+4
45 -> 53.5
80->70
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진＞
다이어트 전후
닝닝
다이어트 식단＞
아침
12.12 아침
12월 31일( 아침식사 428kcal)
오늘의 베스트글＞
1 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
고물가시대샐러드 정착
족발 야식배송비 제로
열풍에구운땅콩카라멜
커피에도당걱정제로
326
0
