명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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요요쟁이에서 다시 다이어터로! 중간점검입니다
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바지핏 비교 다이어트 한달 차
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85에서 80 한달후기
6월 마지막
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식단
07월 16일( 점심식사 378kcal)
초간단 양배추 덮밥
07월 17일( 점심식사 471kcal)
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